¿Imaginas potenciar todas tus cualidades mediante técnicas artísticas y de relajación?
Eso es EMPODER-ARTE.
Con la programación del proyecto Empoder-Arte, nuestra intención es poner a disposición de mujeres de distintas edades nuestros conocimientos y experiencia clínica y terapéutica en el ámbito del crecimiento personal y el desarrollo psicológico y emocional. Contribuyendo en los procesos del desarrollo psicológico, así como en el establecimiento de relaciones sanas y equitativas con una misma y con los otr@s
Creando un espacio de comunicación, relación y valorización de mujeres de todas las edades. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo integral de las mujeres mejorando sus condiciones de vida, fomentando la autoestima, la confianza y dotándoles de las herramientas necesarias para que se conviertan en protagonistas activas de su propio proceso de desarrollo y autonomía personal y profesional. Es nuestra pequeña contribución a la creación de un mundo igualitario y libre, haciendo especial hincapié en la salud integral de las mujeres (mental, emocional, etc) y trabajando por aportar un mayor bienestar a todos los ámbitos de sus vidas. Muy especialmente el establecimiento de relaciones y vínculos sanos que permitan una relación más autónoma e igualitaria.
Para ello ponemos en marcha diferentes actividades:
Terapia individual: espacio terapéutico especializado en el tratamiento psicológico a mujeres . talleres de crecimiento personal.
TALLERES
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
La emoción como herramienta para establecer una profunda conexión con una misma.
Este taller tiene como objetivos transmitir los contenidos básicos para empezar a construir la relación más importante en nuestra vida, la relación con nosotras mismas.
A través de distintas técnicas de relajación y expresión emocional aprenderemos a entrar en contacto con nuestras emociones para integrarlas de forma autónoma.
LA AUTOESTIMA
Aprendiendo a cuidar de nosotras mismas
En este taller descubriremos las necesidades profundas que están detrás de nuestras emociones y como satisfacerlas para conseguir un mayor bienestar psicológico.
SENTIMIENTO DE PERTENENCIA
La base para el establecimiento de relaciones sanas entre nosotr@s
En este taller trabajaremos el sentimiento de pertenencia y la cohesión del grupo.
Lo realizaremos aplicando diferentes técnicas para el establecimiento de relaciones respetuosas.
Los talleres tiene un carácter fundamentalmente práctico utilizando para su desarrollo distintas técnicas de expresión emocional como la pintura, la música, los cuentos, la expresión corporal, además de técnicas de relajación como mindfulness. Aplicando, siempre, los últimos conocimientos en neuropsicología y en psicología emocional e integración de las emociones.
INTEGRANDO TUS EMOCIONES
Una serie de talleres donde profundizaremos en cada una de las emociones y aprenderás a relacionarte con ellas y desplegarlas para entender el valioso mensaje que tienen para ti.
TALLERES QUE INCLUYE
| LA CALMA | LA RABIA |
| EL AMOR | EL MIEDO |
| LA ALEGRÍA | LA TRISTEZA |
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Descubrirás las herramientas básicas para resolver los conflictos que conllevan las relaciones.
VALORACIÓN DE LO FEMENINO
Contacta con tus aspectos femeninos, valoralos, disfrútalos y desarróllalos
¿Quieres formar parte de Empoderar-Arte?
Escríbeme indicando en el asunto el taller al que te gustaría asistir, y en la sección de mensaje cuéntame un poco porqué te interesa asistir.